Met je eigen handen!

Jin Shin Jyutsu met je eigen handen!

"Jin Shin Jyutsu Self-Help Reduces Nurse stress" is de titel van een onderzoek gepubliceerd door het blad 'Holistic Nursing'. Het onderzoek is doorgevoerd door Collega's in het Morristown Medical Center in New Jersey. Uit het onderzoek blijkt dat mensen die 20 minuten per dag de Jin Shin Jyutsu zelfhulpoefeningen toepassen duidelijke stress verminderingen ervaren op emotioneel, mentale en fysiek niveau.

Een mooi voorbeeld van de zelfhulpstromen is de Miltstroom. Letterlijk en figuurlijk is de Miltstroom een belangrijke helper voor ons immuunsysteem. Deze stroom zorgt ook voor meer gevoel van veiligheid en houvast. Door deze Miltstroom in beweging te zetten, help je het orgaan zelf met de belangrijke functie van het aanmaken van witte bloedlichaampjes en het hele afweersysteem.